SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed po

  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wtam ponownie zwichniętych mam pytanko czy ktos wie jaka jest ruchliwosc barku po operacji metodą bristowa z przeszczepem odcinka kruczego i srubą z podkładką po 2-ch miesiącach od sciągnięcia ortezy. WESOŁYCH SWIAT dla zwichniętych przed zabiegiem jak i juz po zabiegu i duuuuuuuzo zdrówka

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 10:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe - za /przeciw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    przed ok po raczej unikaj NNKT niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 06:09:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ortopeda, ale czasami jednak nie... bo akurat ten może znać się np. na kolanach, a mniej na barkach... Ja wielokrotnie słyszałem o TK lub RM. Podaje się środek kontrastujący przed badaniem, żeby było lepiej widać uszkodzenia. Najważniejsze jest to, że jeśli jednak masz uszkodzone struktury stabilizujące, co może się stać już po pierwszym urazie [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 23:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy z małym ciężarem po rehabilitacji

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Do Prz1993: Po rehabilitacji zacząłem zbierać wiedzę i oglądać materiały wideo na youtubie (głównie zagraniczne kanały), jak wykonywać ćwiczenia i jakie są najlepsze a jakie najgorsze. Więc podstawową teorię jakąś tam mam ale brak mi wiedzy praktycznej, tą dopiero zaczynam nabywać. I na przykład nie jest przekonany co do progresowania ciężarem co [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2023-05-23 20:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki Gita za info :) no coz,. zaczelam rehabilitacje w łodzi na miejscu.. dzis na konsultacji przed cwiczeniami okazalo sie, ze mam chondromalacje w lewym, poki co wydawalo mi sie zdrowym kolanie.. tak mnie ten rehabilitant powykrecał, ze ja pierdziu... przy okazji pierwszy zauwazyl, ze przeprosty mam praktycznie wszedzie i wyginac mnie mozna [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 18:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam zerwane ACL. 12 maja w końcu trafiłem do konkretnego specjalisty. Dowiedziałem sie ze raczej na pewno mam ACL zerwane w prawym kolanie i byc może uszkodzone w lewy (przed skręceniem prawego kolana slyszalem trzesk w lewym kolanie ale nie czułem bolu). Okazało sie również ze z powodu ciągłego chodzenia w stabilizatorze ( jak zalecił 1 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 15:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ssylwi@ masz dużo racji w tym, że co lekarz to inne postępowanie. Na to ma wpływ bardzo wiele czynników. Podstawowe to rodzaj rekonstrukcji, stan pacjena przed i po operacji, wiek predyspozycje, przebieg I fazy po operacji ( wysieki, obrzęki itp). Jak wszystkie czynniki są sprzyjające to okres się skraca. Pamiętać jednak trzeba o tym, że [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 13:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, dzisiaj wyszedłem ze szpitala po ACL-u. Wszyscy mnie przestrzegali przed bólem, rehabilitant, kolega z sali, a okazało się ze mnie mniej bolało niż ostatnio po artro. Teraz robię sobie okłady z lodu bo mam trochę spuchniętą nogę. Natomiast wydarzył się pech, mój brat grają wczoraj w piłkę skręcił sobie kolano, dzisiaj był w szpitalu i już [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razu, a cena w łódzkim od 500 do 1000 zł w zależności od tego jaki dana placówka posiada sprzęt, im nowszy i dokładniejszy, tym drożej:) co do tych śrub to nie wiem, ale ja przed badaniem musiałem wszystkie metalowe rzeczy zdjąć, łańcuszek itp, ale w przypadku śrub tytanowych chyba nie powinno być problemu, chyba po to ich się używa aby nie było [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 22:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciechu mój kolega jest po zszyciu łękotki , a przed rekonstrukcją wyznaczoną na październik. Ćwiczy podobnym programem jak po rekonstrukcji. Podam ci też stronę forum gdzie odpowiadają na pytania rehabilitanci, może tam zapytaj. http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=Forums&file=viewforum&f=1

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 21:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolana, tu jest parę szkół rehabilitacji - w każdej podejście różne. wojciech13ja mam różnice chorej nogi do zdrowej 8cm po operacji. Na szczęście nie mierzyłem nogi przed kontuzją bo na pewno jest większa różnica (ok.10-12cm) Najlepiej niech rehabilitant powie jakie masz ćwiczenia robić. Albo na porządnej siłowni - podpowiedzą na czym [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 22:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez chodziliście w stabilizatorze, bo mi nie chciał przepisać dzisiaj ortopeda na bródnie a kolano mi lata na wszystkie strony. Co jakis czas glebe zaliczam. Wiązadła mam przednie , tylnie krzyżowe uszkodzenie 3 stopnia a boczne całkowicie było zerwane. w poniedziałek idę na konsultacje w mediqu i tam ortopeda mnie zapisze na rekostrukcję. W [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 17:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej ja dostalem 8% przed rekonstrukcja. Oto tabela z PZU: 155. Zlamanie nasad tworzacych staw kolanowy i rzepki z lub bez uszkodzenia aparatu wiezadlowego – w zaleznosci od znieksztalcen, szpotawosci, koslawosci, przykurczów, ograniczenia ruchów, stabilnooeci stawu, zaburzeñ statyczno-dynamicznych koñczyny i innych [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 09:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ze 3 godziny oprócz tego z godzinę chodzenia. Ja jeszcze nie miałam operacji dopiero czekam. Długo czekałaś za zabieg? Ja kontuzje miałam w maju i zerwałam krzyżowe przednie tylnie noi boczne całkowicie.Oprócz tego łąkotkę rozwaliłam, troche się tego nazbierało.Po rekonstrukcji podobno dużo ciężej się ćwiczy więc trzymaj się mocno. Ja [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 20:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mardzie zaraz i co??? wpadam do domu po 6 dniach w szpitalu .pierwsza noc ciezka ;/ 2 wstaje i kuzwa zalamka !! czaicie?>?? po rekonstrukcji miec taka sama szuflade jak przed nią??? miał z was ktos tak?? albo ktos wie o co chodzi??? bo ja jestem załamany ;/ fakt nic mnie nie boli ani nie skrecilem kolana nic a nic zadnego bolu !!!! dzieki z [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 23:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak w ogóle to witam Jestem po rekonstrukcji ACL lewego 4-5 mies. Zerwałem wiezadla w kwietniu chwile przed maturą i poczatkowo lekarz tez nie postawił diagnozy ze to zerwanie tylko mówil że to coś z łąkotką i trzeba ją wyciąć, wsadził mi w gips i kazal czekac na artro , no ale potem przyszła artroskopia i leże se na stole operacyjnym a lekarz [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 13:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i prostować kolana?W którym tygodniu po zabiegu miałaś ten poślizg,czy też miałaś szytą łąkotkę,jak długo utzrymywał się ból,czy bróbowałaś tą nogę delikatnie rozćwiczać?Ja przed upadkiem miałam doskonały zakres ruchu,teraz czuje ze coś blokuje i oczywiście kolano trochę spuchło,ale chłodze je cały czas obrzęk może nie ginię,ale ból trochę [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 10:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mógł w miarę normalnie chodzić i odrzucić kule? 7 tygodni po zabiegu wypadły mi na studiach ćwiczenia terenowe i nie wiem czy coś kombinować i przepisywać się na terminy przed zabiegiem czy zostawić jak jest.. w jakim stanie będzie wtedy moja noga? pewnie każdy rzucał kule w innych terminach i różne czynniki na to wpływały, ale chciałbym się [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 00:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi i tak jak napisałem chodzę po domu i poza nim tylko tyle ile muszę. Ja miałem rekonstruowane tylko więzadło, resztę miałem w porządku na szczęście. Poza tym już przed operacją ćwiczyłem. Przede wszystkim jednak nie miałem żadnych zaników mięśni czy niestabilności kolana przy normalnym codziennym życiu. Natomiast ta niestabilność [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 07:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takich kalek jak my. Ja właśnie wracam do piłkigrałem w dwóch sparingach i co raz mniej myślę o kontuzji a jestem 8 miesięcy po 2 reko. Jeśli Ci mogę coś poradzić to ćwicz przed rekonstrukcją do końca to będziesz miał krótsza i łatwiejszą rehabilitację po. Pracuj nad "głową" i nogą .....powodzenia. Zmieniony przez - wes89 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 11:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)